《中国青年报》曾做过一份“中国父母为什么焦虑”的问卷调查，结果显示：67%的父母攀比心理很重。
也许很多父母都没有意识到，自己拼命“鸡娃”的真实心理，并不是希望孩子可以更好，而是生怕孩子落于人后。
这是两个完全不同的概念。
希望孩子可以更好，一定是建立在爱和尊重的前提下的，无论孩子的学习成绩是否达到了自己的预期，都会选择无条件地接纳他。
因为父母更重视的是孩子的身心健康。
而生怕孩子落后于人，本质上就带有一种强烈的攀比心理，只要孩子比不上别人，父母就会有危机感，就会变着法地让孩子继续努力学。
也许父母们会说，孩子现在不好好学，以后长大了就没法过上好生活。
但大家似乎都忽略了一点，就是每个孩子的天赋才能是不一样的。
我们都曾是学生，深知读书是需要有天赋的，有些孩子即便他再怎么努力，但上限就在那，想要突破很难很难。
而父母一味地“鸡娃”，只会让孩子学得累，父母看着气。
其结果就是，成绩没有搞上去，精神状态先垮了，亲子关系也崩了。
俗话说得好，可怜天下父母心。
父母为孩子操心，那是再正常不过的事情。
但我们真的有必要，因为孩子的事，搞得自己如此焦虑吗？
看过一个“老虎狐狸野猫”理论。
老虎会吃了你，非常危险；
狐狸会吃你家的鸡，使你的财产遭受重大损失；
野猫会偷你家的鱼，当然也是一种财产损失，但你辛苦一点儿，多打点儿鱼回来就弥补了。
面对这三种危险，我们的焦虑程度应该和它们造成的威胁相匹配：
对老虎产生的焦虑最多，狐狸次之，野猫最少。
卡耐基说过一句话：“你所担忧的事情，99%都不会发生。”
你以为孩子是只“老虎”，总是让你焦头烂额，如临大敌。
但其实，他只不过就是一只小“野猫”，会给你带来烦恼，但仅仅也就是一些烦恼。
父母对于孩子日常的担心，其实大多数都是多余的，或是没有意义的。
因为我们习惯了将小事放大，习惯了以偏概全，习惯了不接受孩子的缺点……
以至于只要看到他的一丁点问题，就会着急上火，各种担忧。
但人生是无法预见的，无论我们怎么焦虑，都不可能消除孩子成长路上的不确定性。
我们无法为孩子做好一切的应对措施，大风大浪，终归需要他自己去经历。
养育是一件大事，越是大事，就越需要冷静。
对于绝大多数的父母来说，对孩子的焦虑，都来源于他的学习成绩上。
为此，想要告别“焦虑父母”，就需要降低自己对“成绩”这两个字的敏感程度。
首先，是给孩子的学习松绑。
不要把应试的成绩看得太重，不要将孩子的未来与学习成绩画上等号，要相信孩子有无限可能。
其次，给父母的责任松绑。
不要企图规划孩子的未来，不要觉得孩子未来的路需要自己去铺筑。他有自己的人生，我们要做的就是适时的放手。
有了这两个“松绑”后，接下来，我们就可以尝试这样去调整自己。
1、戒除焦虑心态
在焦虑的状态下，人的情绪是很不稳定的，最容易发生争吵。
因而，即便我们的出发点是好的，也很可能好心办坏事。
戒除焦虑心态，是我们需要做的第一件事，大家可以试试晓敏老师的戒焦虑呼吸法。
2、发掘孩子天赋
成绩不是唯一的出路，每个孩子都有自己的天赋才能。
我们要及时去发现孩子喜欢什么，擅长什么，并且鼓励他在自己擅长的领域大放光彩。
有些孩子他其实已经很努力了，但成绩就是上不去，如果我们还是一味地批评，只会降低孩子的自信心。
3、激发孩子自驱力
黄仕明老师说，孩子的内驱力，主要源于三种力量：自主感、信任感、价值感。
引导孩子多做自己喜欢的事；
协助孩子制定学习计划；
和孩子畅谈理想，多鼓励、多肯定；
给孩子更多的主导权等等。
这些都是激发孩子自驱力的好方法。
著名教育家叶圣陶先生曾说过：“教育是农业不是工业。”
要相信，每一个孩子都是一粒种子，只是花期不同。
我们要做的，就是用心浇灌，静待花开。
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